Trĩ là một căn bệnh ảnh hưởng rất lớn đến người bệnh, khiến người bệnh đi lại khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt, vệ sinh, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Để hỗ trợ chữa bệnh trĩ, cũng như phòng ngừa bệnh trĩ hữu hiệu, cách đơn giản nhất chính là xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, kiêng đúng cách. Các thực phẩm có nhiều chất xơ và nhiều nước là những nhân tố hàng đầu trong chế độ ăn uống phòng ngừa bệnh trĩ, giúp quá trình điều trị bệnh trĩ đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chế độ ăn uống phòng ngừa, chữa bệnh trĩ
Dù dùng cách chữa bệnh trĩ nào đi chăng nữa, muốn đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần ăn uống cũng như hạn chế một số loại thực phẩm khác nhau. Cụ thể nên ăn những loại thực phẩm nào, nên kiêng loại thực phẩm nào, chúng tôi xin bật mí ngay sau đây.
Thực phẩm nên ăn để phòng ngừa bệnh trĩ
Thực phẩm có nhiều chất xơ: Chất xơ giúp ruột có thể trữ được nhiều nước hơn, giúp mọi người không bị táo bón, đồng thời làm phân bở, giảm áp lực lên hậu môn khi đi vệ sinh. Rau, củ, quả như cà rốt, cam, quýt, dâu tây, ngũ cốc, là những loại thực phẩm chứa nhiều chất xơ, rất có lợi cho việc phòng ngừa và chữa bệnh trĩ.
Thực phẩm có tính nhuận tràng: Loại thực phẩm này được cho là rất tốt đối với người mắc bệnh trĩ. Khi sử dụng các cách trị bệnh trĩ, nên bổ sung thêm thực phẩm nhuận tràng vào các bữa ăn hàng ngày. Rau lang, rau mồng tơi, lô hội, hạt chia, rau đay, rau diếp cá, khoai lang, rau dền là những loại lương thực có tính nhuận tràng cao.
Dầu thực vật: Dầu thực vật có khả năng cải thiện khả năng tiêu hóa, giúp nhuận tràng, tránh bị táo bón. Tuy nhiên, chỉ nên sử dụng chúng với mức độ vừa phải để phòng ngừa bệnh trĩ, cách chữa bệnh trĩ đạt hiệu quả như mong muốn.Trên thị trường hiện nay, dầu hạt lanh, dầu ô liu, hay dầu dừa là những loại dầu thực vật được dùng nhiều nhất.
Sữa chua, sữa chua lên men: Các loại sữa chua giúp cải thiện khả năng, cân bằng lợi khuẩn đường ruột. Mỗi ngày sử dụng 1, 2 hũ có khả năng phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ tốt.
Nước: Nước có tác dụng làm mềm phần, giúp chống táo bón. Thay vì uống nước lọc, nước suối, có thể thay thế bằng các loại trà thảo mộc, các loại sinh tốt, nước ép trái cây, hoặc ăn nhiều canh trong mỗi bửa ăn.
Thực phẩm không nên ăn để phòng ngừa bệnh trĩ
Bên cạnh những loại thực phẩm tốt cho những cách trị bệnh trĩ hiện nay, giúp phòng ngừa bệnh trĩ tốt. Thì vẫn có một số loại thực phẩm làm cho quá trình điều trị bệnh trĩ không đạt được hiệu quả mong muốn. Bạn cần hạng chế hoặc không sử dụng các loại thực phẩm sau đây nhé.
Thực phẩm cay nóng: Mì cay, các loại thức ăn chứa nhiều ớt, hạt tiêu kích thích niêm mạc dạ dày, dễ sinh táo bón, làm nóng rát hậu môn, dễ làm cho búi trĩ hình thành và phát triển.
Thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ: Dầu mỡ vừa gây khó tiêu, dễ bị táo bón, vừa cản trở vết thương lành lại, nên hạn chế dùng thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ, các món ăn chiên, rán.
Thức ăn quá mặn và quá ngọt: Đồ ăn mặn gây tích nước, làm các mạch máu ở búi trĩ phình to hơn. Thức ăn ngọt làm tăng phản ứng viêm, ngứa hậu môn. Để phòng ngừa bệnh trĩ cũng như đảm bảo hiệu quả của cách chữa bệnh trĩ, bạn cũng nên tránh xa loại thực phẩm này.
Bạn không muốn bản thân mắc bệnh trĩ, bạn muốn phòng ngừa căn bệnh này. Hãy áp dụng chế độ ăn uống phòng ngừa bệnh trĩ ngay từ hôm nay. Bên cạnh đó, bạn nên xây dựng một lối sống lành mạnh để không bao giờ bị căn bệnh này làm phiền.
